Chữa kinh nguyệt không đều tại nhà

Kinh nguyệt không đều không chỉ khiến quá trình thụ thai của chị em gặp khó khăn. Nó còn ảnh hưởng đến sinh hoạt thường ngày cũng như đời sống của các cặp vợ chồng. Chính vì vậy không có gì bất ngờ khi chị em lên mạng tìm kiếm cách chữa kinh nguyệt không đều tại nhà. Và chỉ trong nháy mắt có hàng triệu kết quả hiện ra.

Một vài thông tin về kinh nguyệt không đều

Thông thường, một chu kỳ kinh sẽ kéo dài khoảng 28-30 ngày, có thể nhanh hơn hoặc chậm đi 3-5 ngày. Thời gian hành kinh kéo dài từ 3-5 ngày.

Nhưng nếu chị em thấy: chu kỳ kinh nguyệt ít hơn 21 ngày hoặc nhiều hơn 35 ngày. Thời gian hành kinh ngắn hơn 3 ngày hoặc dài hơn 7 ngày. Lượng máu kinh bị mất có thể quá nhiều hoặc quá ít. Máu kinh có màu sắc bất thường, máu màu đen, lẫn các cục máu đông… thì đây chính là dấu hiệu của kinh nguyệt không đều.

Kinh nguyệt không đều thường gặp ở những bạn gái vừa mới bước qua độ tuổi dậy thì. Nguyên nhân là do nội tiết tố cũng như hoạt động của buồng trứng chưa ổn. Tuy nhiên, hiện tượng này chỉ diễn ra trong 2-3 năm đầu, còn về sau nó sẽ diễn ra một cách đều đặn và ổn định theo tính chu kỳ.

Thực tế hiện nay, chị em đang ở trong độ tuổi sinh sản bị kinh nguyệt không đều khá là nhiều. Nguyên nhân là do chị em đã bị mắc bệnh phụ khoa như: Viêm cổ tử cung, viêm nội mạc tử cung, u xơ tử cung, u nang buồng trứng… Các bệnh phụ khoa này nếu như không sớm điều trị, sức khỏe, khả năng sinh sản của chị em sẽ bị ảnh hưởng.

Chính vì thế, khi thấy kinh nguyệt của mình không đều, có không ít chị em thường tìm cách chữa tại nhà. Vậy chữa kinh nguyệt không đều tại nhà như thế nào. Cùng tìm hiểu trong phần nội dung tiếp theo của bài viết.

Bật mí các cách chữa kinh nguyệt không đều tại nhà

Sử dụng rau ngải cứu, rau diếp cá; cây ích mẫu, gừng tươi, nha đam, nghệ…là những cách chữa kinh nguyệt không đều tại nhà đơn giản mà lại hiệu quả. Cụ thể các cách làm như sau:

1. Cách chữa kinh nguyệt không đều bằng rau diếp cá

Rau diếp cá là thảo dược có vị chua, mùi tanh nồng, tính mát, có tác dụng thanh nhiệt, mát gan, hỗ trợ thông kinh mạch. Bên cạnh đó, diếp cá còn là thảo dược có tính kháng khuẩn cao, có thể ức chế nhiều loại vi khuẩn. Do đó, rau diếp cá thường được dùng để chữa các chứng bệnh phụ khoa, trong đó có chứng kinh nguyệt không đều rất hiệu quả mà lại đảm bảo an toàn.

Để chữa kinh nguyệt không đều bằng rau diếp cá các chị em có thể tham khảo cách làm đơn giản sau:

• Nguyên liệu: Rau diếp cá
• Cách thực hiện:

Rau diếp cá rửa sạch bằng nước muối pha loãng. Rồi để ráo nước.

Khi rau đã ráo nước, các bạn có thể ăn rau diếp cá sống một cách trực tiếp giống như các loại rau thơm.

Ngoài ra, chị em có thể xay rau diếp cá ra làm nước uống hàng ngày.

2. Dùng gừng tươi để điều trị hiện tượng kinh nguyệt không đều

Không chỉ là một loại gia vị quen thuộc trong mỗi gian bếp. Gừng tươi còn là vị thuốc dân gian dùng để điều trị nhiều bệnh lý khác nhau như: các bệnh về đường hô hấp; bệnh rối loạn tiêu hóa.

Ngoài ra gừng còn được biết đến là vị thuốc chữa kinh nguyệt không đều khá hiệu quả.

Với vị cay, tính ấm nóng gừng giúp tán hàn, ôn trung, tiêu đầy chướng,thông mạch, giúp tuần hoàn máu tốt hơn, giúp máu kinh thoát ra ngoài nhanh hơn. Đồng thời còn giúp hạn chế các cơn co thắt ở tử cung, làm giảm đau bụng kinh hiệu quả.

• Nguyên liệu: Gừng tươi, mật ong nguyên chất.
• Cách thực hiện:

Gừng tươi sơ chế sạch đem giã nát, cho vào 100ml nước đã đun sôi. Sau đó cho một muỗng cà phê mật ong vào ly nước gừng để uống hàng ngày. Mỗi ngày nên uống làm 3 lần.

Ngoài ra, vào ngày có kinh, chị em có thể ngậm một lát gừng tươi để giảm cảm giác buồn nôn cũng như triệu chứng đau đầu, đau bụng và khó chịu.

3. Bí quyết chữa kinh nguyệt không đều bằng rau ngải cứu

Ngải cứu là thảo dược “vàng” cho những chị em bị rối loạn kinh nguyệt hay bị đau bụng kinh.

Vị đắng, cay, tính ấm, cùng với thành phần có chứa chất Sterol sẽ giúp ôn kinh cầm máu, điều hòa thân nhiệt, chống viêm hiệu quả, ổn định kinh nguyệt. Bên cạnh đó ngải cứu còn giúp đả thông kinh mạch, hạn chế được tình trạng bị tắc kinh.

Chữa kinh nguyệt không đều bằng ngải cứu như sau:

• Phơi khô lá ngải cứu, rồi đun với nước sôi để uống hàng ngày.
• Hoặc chế biến rau ngải cứu thành các món ăn như: Trứng ngải cứu, gà hầm ngải cứu

4. Mẹo chữa kinh nguyệt không đều bằng Nha đam

Chữa kinh nguyệt không đều tại nhà bằng nha đam là một phương pháp đơn giản, an toàn, hiệu quả mà lại tiết kiệm được chi phí.

Với hàm lượng vitamin cùng với các khoáng chất cao. Cho nên nha đam là một trong những thảo dược rất có lợi cho cơ thể.

Ngoài công dụng làm đẹp, nha đam còn có tác dụng trong việc giúp ổn định chu kỳ kinh.

Các thành phần có trong nha đam sẽ điều hòa các hormone trong cơ thể nữ giới. Từ đó, điều hòa chu kỳ kinh một cách hiệu quả.

Chị em chỉ cần chuẩn bị một vài nhánh nha đam. Sau đó rửa sạch, tước vỏ lấy phần gel đem đi ép để lấy nước uống hàng ngày. Kiên trì sử dụng trong một thời gian dài, hiện tượng kinh nguyệt không đều của chị em sẽ được cải thiện.

5. Chữa kinh nguyệt không đều tại nhà bằng cây ích mẫu

Ích mẫu hay còn gọi là cây sung úy. Với vị cay lại hơi đắng, tính hơi hàn vì thế mà trong Đông y, ích mẫu thường có công dụng thải huyết ứ, sinh huyết mới điều kinh tiêu thủy. Cho nên, ích mẫu là một trong những vị thuốc được dùng để chữa chứng đau bụng ứ huyết và rối loạn kinh nguyệt; thống kinh, bế kinh, kinh nguyệt không đều, phù nề cổ trướng.

Chị em có thể nấu, sắc hay hãm ích mẫu hàng ngày để làm nước uống, mỗi lần khoảng 10-30g.

Ngoài ra, chị em có thể kết hợp ích mẫu với các loại thực phẩm như gạo tẻ, nước ép ngó sen, nước gừng tươi để nấu cháo.

6. Thay đổi thói quen sinh hoạt hàng ngày- bài thuốc hữu hiệu chữa rối loạn kinh nguyệt

Ngoài việc sử dụng các thảo dược kể trên, chị em cần phải thay đổi thói quen sinh hoạt hàng ngày để cải thiện tình trạng kinh nguyệt không đều của mình như:

• Cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cho cơ thể
• Nên ăn nhiều rau xanh và hoa quả
• Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày
• Không để bản thân bị stress kéo dài
• Hạn chế các thức ăn có rất nhiều lần chất béo, thức ăn cay nóng, thức ăn nhanh.
• Luyện tập thể dục thể thao giúp cơ thể khỏe mạnh
• Vệ sinh vùng kín sạch sẽ, giữ cô bé luôn khô thoáng. Nên vệ sinh cô bé trước, sau khi quan hệ và trong chu kỳ kinh.
• Không mặc áo quần chật chội hoặc ẩm ướt, thay băng vệ sinh 4 giờ/lần
• Khám phụ khoa định kỳ trong khoảng 3 – 6 tháng/lần.
• Khi vùng kín có các dấu hiệu bất thường cần thăm khám ngay.

Kinh nguyệt không đều ở nữ do nhiều nguyên nhân gây ra. Vì thế, để chấm dứt tình trạng này, trước hết chị em cần thăm khám. Tìm ra chính xác nguyên gây bệnh sẽ giúp cho việc điều trị đạt hiệu quả cao. Vì thế thay vì chữa kinh nguyệt không đều tại nhà, chị em cần phải đến cơ sở y tế chuyên khoa.