Cách sử dụng băng vệ sinh

Băng vệ sinh sẽ gắn liền với các bạn nữ khi đến tuổi dậy thì mỗi khi đến “đèn đỏ”. Tuy nhiên, không phải chị em nào cũng có cách sử dụng băng vệ sinh phù hợp vừa hiệu quả, vừa an toàn và tiết kiệm chi phí.

>>> Xem thêm vùng kín có mùi hôi là bệnh gì?

Hiện nay, trên thị trường có nhiều loại băng vệ sinh khác nhau, giúp chị em có thêm lựa chọn, nhưng cũng gây không ít phiền toái và lúng túng.

Cách sử dụng băng vệ sinh

Nếu bạn nữ không có cách sử dụng băng vệ sinh đúng cách thì sẽ đối mặt những nguy cơ viêm nhiễm, vùng kín bí bách có mùi hôi hoặc bị “tràn đê”.

Dưới đây là một số lời khuyên cách sử dụng băng vệ sinh đúng cách:

Thay băng vệ sinh thường xuyên

Nhiều bạn nữ vì quá bận rộn hoặc “tiết kiệm” nên chỉ sử dụng 1 băng vệ sinh cho cả ngày. Tuy nhiên, việc làm này không những không có lợi mà có thể tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm phát triển gây viêm nhiễm.

Do đó, chị em nên thay băng vệ sinh thường xuyên, 4-5 tiếng/lần để giúp “cô bé” luôn sạch sẽ, khô ráo.

Chú ý chất lượng, thương hiệu băng vệ sinh.

Vùng kín là nơi có vùng da nhạy cảm, dễ bị kích ứng, dị ứng gây ngứa ngáy. Nếu ham rẻ chọn các loại băng vệ sinh kém chất lượng có thể gây dị ứng, nguy cơ viêm nhiễm cao.

Chọn băng vệ sinh phù hợp nhu cầu

Hiện nay có nhiều loại băng vệ sinh phù hợp với mục đích sử dụng, loại siêu mỏng, thấm hút nhanh hoặc có mặt lưới để khử mùi…Chị em nên mua băng vệ sinh theo nhu cầu, chứ không phải “loại nào cũng được” để giúp trải qua ngày “đèn đỏ” thuận lợi.

Hướng dẫn sử dụng băng vệ sinh

Có 2 loại băng vệ sinh cơ bản, đó là dạng miếng và dạng tampon.

Cách sử dụng băng vệ sinh dạng miếng

Đây là loại băng vệ sinh phổ biến, được sử dụng nhiều nhất hiện nay. Băng vệ sinh dạng miếng dùng được 4-5 giờ, sau đó cần thay mới.

Bước 1: Lấy băng vệ sinh ra ngoài, mở 2 đầu băng ra.

Bước 2: Cố định quần lót, sau đó lột phần giấy dán ở băng vệ sinh.

Bước 3: Dán bề mặt có keo lên quần lót, kiểm tra có đúng vị trí hay không.

Bước 4: Mặc quần vào và kiểm tra, nếu lệch thì tháo ra chỉnh lại để tránh kinh nguyệt chảy ra ngoài.

Bước 6: Thay băng vệ sinh thường xuyên, 4-5 giờ/lần.

Cách sử dụng băng vệ sinh dạng tampon

Là loại băng vệ sinh còn khá mới mẻ đối với chị em, nhưng có nhiều ưu điểm như: dễ sử dụng, phù hợp người đi du lịch, đi bơi, tắm biển và thời gian dùng lâu dài 6-8 tiếng.

Bước 1: Rửa sạch vùng kín, tay.

Bước 2: Mở vỏ nhựa bọc bên ngoài, kiểm tra phần dây gắn có chắc chắn không.

Bước 3: Tư thế đứng hoặc ngồi để phù hợp việc đưa tampon vào âm đạo.

Bước 4: Một tay giữ tampon, một tay “mở cửa” âm đạo và đẩy nhẹ nhàng vào trong và tiếp tục đẩy vào sâu hơn khoảng 4-5cm.

Bước 5: Kiểm tra băng vệ sinh có bị lệch hay không, sử dụng 6-8 giờ thay một lần.

Trên đây là hướng dẫn cách sử dụng băng vệ sinh mà chị em có thể tham khảo. Hi vọng bài viết này sẽ giúp bạn nữ trải qua ngày “đèn đỏ” một cách thuận lợi, an toàn và thoải mái.