Kinh nguyệt không đều là gì? Có nguy hiểm không

Kinh nguyệt không đều không phải vấn đề xa lạ với không ít chị em. Tuy nhiên không nhiều người hiểu rõ nguyên nhân gây ra tình trạng này. Khi bị kinh nguyệt không đều, chị em cũng khá lo lắng không biết được tình trạng này có nguy hiểm không? Kinh nguyệt không đều có ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản không? Vậy cụ thể tình trạng này là gì? Hãy cùng tìm hiểu rõ hơn ngay sau đây.

Kinh nguyệt là một hiện tượng sinh lý đặc trưng ở nữ giới. Chu kỳ kinh nguyệt cũng thể hiện một phần sức khỏe sinh lý nói riêng và sức khỏe thể chất của phụ nữ nói chung. Vì vậy kinh nguyệt bất thường là một dấu hiệu để chị nhận biết được tình trạng sức khỏe của mình. Vậy như thế nào để gọi là kinh nguyệt không đều?

Kinh nguyệt không đều là gì?

Kinh nguyệt bắt đầu ở nữ giới từ giai đoạn dậy thì và kết thúc ở tuổi mãn kinh vào khoảng 45 đến 50 tuổi. Mỗi chu kỳ kinh nguyệt kéo dài từ 28 đến 32 ngày. Trong một chu kỳ, âm đạo sẽ ra máu từ 3 đến 7 ngày. Một kỳ kinh, lượng máu chảy mất đi từ 50 đến 80 ml.

Nếu chu kỳ kinh nguyệt không tuân theo các quy luật trên thì được gọi là kinh nguyệt không đều. Điều này có thể biểu hiện ở nhiều khía cạnh như:

• Số ngày hành kinh
• Lượng máu kinh
• Màu sắc của máu kinh
• Hoặc các biểu hiện trên cơ thể.

Dấu hiệu của kinh nguyệt không đều

Làm thế nào để nhận biết kinh nguyệt không đều? Việc này rất dễ nếu chị em chú ý theo dõi chu kỳ kinh hàng tháng của mình. Các triệu chứng kinh nguyệt không đều như sau:

• Số ngày hành kinh quá dài hoặc quá ngắn: chu kỳ kinh của bạn đang ổn định từ 28 đến 32 ngày. Bỗng nhiên chu kỳ kéo dài hoặc đến sớm hơn bình thường 7 ngày là một biểu hiện kinh nguyệt không đều.
• Thời gian hành kinh quá ngắn hoặc quá dài: Nếu kéo dài trên 7 ngày còn được gọi là hiện tượng rong kinh.
• Vô kinh: Hoàn toàn không có kinh nguyệt từ 6 tháng đến 1 năm trở lên. Với phụ nữ trên 35 tuổi được, không có kinh trong 3 tháng cũng được coi là vô kinh.
• Cường kinh: tình trạng máu kinh chảy ra ồ ạt khiến chị em phải thay băng vệ sinh liên tục.
• Kinh nguyệt ra quá ít, ở dạng nhỏ giọt và chỉ diễn ra dưới hai ngày.
• Khoảng cách giữa hai kỳ kinh có thể kéo dài 2 đến 3 tháng.

Kinh nguyệt không đều có thể không tuân theo bất kỳ một quy luật nào nào. Việc này ảnh hưởng rất lớn đến tâm lý và gây ra nhiều phiền toái trong sinh hoạt. Khi bị kinh nguyệt không, bạn cần tìm hiểu rõ nguyên nhân để có biện pháp xử lý kịp thời.

Nguyên nhân kinh nguyệt không đều

Hầu như tất cả chị em phụ nữ đều đã từng bị kinh nguyệt không đều vào một thời điểm nào đó trong đời. Chính điều này khiến nhiều chị em chủ quan không theo dõi chu kỳ kinh của mình. Thực tế, kinh nguyệt không đều do cả nguyên nhân sinh lý nhưng cũng bao gồm cả bệnh lý nguy hiểm gây ra. Trong đó có những bệnh có thể ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản.

Cụ thể dưới đây là những nguyên nhân gây ra kinh nguyệt không đều:

1. Các nguyên nhân sinh lý và thói quen sinh hoạt

• Kinh nguyệt không đều ở tuổi dậy thì: Thời kỳ này, hệ nội tiết tố chưa hoạt động ổn định, nên các bạn gái thường bị rối loạn kinh nguyệt. Hiện tượng kinh nguyệt không đều này không quá nguy hiểm. Chu kỳ kinh sẽ ổn định sau một đến hai năm khi hệ nội tiết hoàn thiện.
• Kinh nguyệt không đều sau sinh: Sau khi sinh hệ nội tiết của chị em cũng cũng chưa ổn định. Đặc biệt là khi chị em cho con bú, hormone prolactin sản xuất sữa ức chế các quá trình rụng trứng. Vì vậy trong thời gian đầu chị em không có kinh nguyệt. Tùy từng người mà sau khoảng 6 tháng đến 1 năm chu kỳ kinh nguyệt mới trở lại bình thường. Một số trường hợp trường hợp, kinh nguyệt trở lại sau khi ngừng cho con bú.
• Tiền mãn kinh: Tiền mãn kinh là giai đoạn chức năng buồng trứng suy giảm. Lượng hormone oestrogen và progesteron cũng giảm theo và gây ra rối loạn kinh nguyệt. Kinh nguyệt thưa hơn, ít đi và dần dần sẽ không còn nữa.
• Tăng giảm cân đột ngột: ảnh hưởng đến nồng độ hormone nội tiết của cơ thể, do đó cũng gây ra rối loạn kinh nguyệt.
• Căng thẳng tâm lý: Việc này khiến tuyến thượng thận tiết ra hormone cortisol. Hormone này làm gián đoạn việc sản xuất hormone nội tiết tố. Vì vậy căng thẳng cũng là một nguyên nhân gây rối loạn kinh nguyệt.
• Chế độ ăn thiếu dinh dưỡng: Các bạn gái ăn kiêng để giảm cân làm cơ thể thiếu chất dinh dưỡng. Điều này ảnh hưởng đến việc sản xuất hormone estrogen, dẫn đến đến kinh nguyệt không đều.
• Tác dụng phụ của một số loại thuốc: Có rất nhiều loại thuốc sử dụng dài ngày có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt như: thuốc tránh thai, thuốc chống đông máu, thuốc chữa trầm cảm, các loại thuốc điều trị ung thư, thuốc giảm đau… Các loại thuốc này không chỉ gây ra kinh nguyệt không đều mà còn khiến chị em bị các triệu chứng tiền kinh nguyệt nghiêm trọng hơn.
• Sử dụng chất kích thích: Rượu, bia, thuốc lá và các chất kích thích làm ức chế thần kinh, ảnh hưởng đến việc sản xuất hormone nội tiết. Từ đó cũng gây ra kinh nguyệt không đều.
• Tập thể dục quá sức: Tập luyện quá sức làm cho các hoạt động của cơ thể bị ảnh hưởng trong đó bao gồm cả cơ quan sinh sản. Tập thể dục quá sức gây rối loạn kinh nguyệt là hiện tượng phổ biến ở các vận động viên nữ.

2. Nguyên nhân bệnh lý

Ngoài những nguyên nhân sinh lý thì kinh nguyệt không đều còn bắt nguồn từ nhiều bệnh lý. Đa phần các bệnh lý này đều ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản của chị em. Vì vậy bạn cần đặc biệt chú ý các nguyên nhân sau:

• Ung thư cổ tử cung: 

Kinh nguyệt không đều là một dấu hiệu của bệnh ung thư cổ tử cung căn bệnh này có thể đe dọa đến tính mạng người bệnh. Nếu phải cắt bỏ một phần hoặc toàn bộ cổ tử cung chị em sẽ mất khả năng sinh con.

• Hội chứng đa nang buồng trứng: 

Buồng trứng đa nang là tình trạng buồng trứng xuất hiện các nang nhỏ làm gián đoạn quá trình rụng trứng. Nguyên nhân gây ra tình trạng này là do sự gia tăng đột biến của hormone androgen. Hormone này làm gián gây rối loạn sự phát triển của nang noãn và hoạt động rụng trứng. Vì vậy người bệnh bị rối loạn kinh nguyệt.

• Bệnh tuyến giáp: 

Tuyến giáp cũng tham gia vào việc sản xuất hormone nội tiết. Vì vậy khi tuyến giáp có vấn đề sẽ ảnh hưởng đến chu kỳ kinh. Suy giảm làm chu kỳ kinh dài hơn và ra nhiều máu hơn. Cường giáp thì ngược lại, khiến chu kỳ kinh ngắn hơn và ra ít máu hơn.

• U xơ tử cung:

U xơ tử cung là sự xuất hiện của các khối u bên trong tử cung. Kinh nguyệt không đều là triệu chứng điển hình của bệnh lý này. Ngoài ra, người bệnh còn bị đau bụng dưới, đau lưng, đau vùng xương chậu…

• Viêm cổ tử cung:

Căn bệnh này làm rối loạn chức năng hoạt động của cổ tử cung nên cũng gây ra rối loạn kinh nguyệt. Người bệnh còn thường bị đau bụng dưới.

• Lạc nội mạc tử cung:

Đây là tình trạng tế bào nội mạc tử cung được tìm thấy ở các bộ phận khác. Khi lạc nội mạc tử cung ở buồng trứng, vòi trứng sẽ gây ra rối loạn kinh nguyệt. Ngoài ra, chị em còn bị máu kinh ra nhiều bất thường và đau bụng kinh nhiều…

Kinh nguyệt không đều có ảnh hưởng gì không?

Tùy vào từng nguyên nhân mà kinh nguyệt không đều sẽ gây ảnh hưởng khác nhau đến sức khỏe của chị em. Cụ thể những tác hại của kinh nguyệt không đều gây ra là:

1. Gây thiếu máu

Khi kinh nguyệt ra nhiều, rong kinh sẽ gây ra thiếu máu. Việc thiếu máu nhẹ có thể chỉ gây mệt mỏi, chóng mặt, da xanh xao. Nhưng nếu bị thiếu máu nặng, chị em có thể bị ngất xỉu. Thiếu máu nặng còn ảnh hưởng rất lớn đối với những chị em bị bệnh tim.

2. Nguy cơ mắc các bệnh lý phụ khoa

Kinh nguyệt ra nhiều và dài ngày khiến vùng kín thường xuyên không sạch sẽ. Điều này tạo điều kiện cho các tác nhân gây bệnh phát triển và tấn công vùng kín. Chị em sẽ có nguy cơ cao mắc các bệnh viêm nhiễm phụ khoa thông thường. Tuy nhiên, nếu kinh nguyệt không đều kéo dài thì các bệnh lý đó có thể phát triển nặng và lây lan nhanh chóng.

3. Nguy cơ gây vô sinh

Nhiều chị em rất lo lắng và tự hỏi “Kinh nguyệt không đều có thai không” “kinh nguyệt không đều có vô sinh không”. Những lo lắng này không hề xa vời một chút nào. Vì trong các nguyên nhân gây kinh nguyệt không đều bao gồm cả các bệnh lý nguy hiểm như u nang buồng trứng, ung thư cổ tử cung…Các bệnh lý này đều có thể gây vô sinh nếu không được điều trị kịp thời.

Ngoài ra, những chị em ở độ tuổi 30-40 thường xuyên bị kinh nguyệt không đều, tỷ lệ thụ thai cũng thấp hơn.

4. Ảnh hưởng đến nhan sắc

Ngoài ảnh hưởng đến sức khỏe thì kinh nguyệt không đều còn tác động đến nhan sắc. Chị em thường xuyên bị kinh nguyệt không đều thường bị các vấn đề như da khô, dễ bị mụn, nám, sạm…

Cách chữa kinh nguyệt không đều

Kinh nguyệt không đều có chữa được không? Hoàn toàn có thể nếu điều trị kịp thời. Khi bị tình trạng này, bạn nên đến các cơ sở y tế chuyên khoa để được bác sĩ thăm khám. Dựa trên nguyên nhân gây bệnh, bác sĩ sẽ đưa ra phương án điều trị thích hợp. Biện pháp điều trị có thể bao gồm dùng thuốc, điều trị ngoại khoa hoặc kết hợp cả hai.

Ngoài ra, để khắc phục kinh nguyệt không đều hiệu quả thì chị em cần có một lối sống khoa học và lành mạnh. Bạn nên chú ý những điều sau đây:

1. Giữ tinh thần thoải mái:

Nhiều người phụ nữ chủ quan mà không biết rằng tâm lý căng thẳng cũng gây rối loạn kinh nguyệt. Vì vậy để khắc phục triệt để tình trạng này bạn nên giữ tinh thần thoải mái. Tránh căng thẳng, stress quá lâu. Nên tham gia các hoạt động thư giãn tâm trí và nghỉ ngơi nhiều hơn.

2. Có chế độ ăn thích hợp

Khi bị rối loạn kinh nguyệt, bạn cần duy trì chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng. Ăn uống đa dạng thực phẩm để cung cấp các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể. Nên ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi. Đây là những yếu tố quan trọng giúp điều hòa hệ nội tiết.

3. Tăng cường tập luyện thể dục

Tập thể dục giúp lưu thông khí huyết và trao đổi chất tốt hơn. Tuy nhiên bạn không nên tập luyện quá sức lại gây ra tác dụng ngược.

4. Uống nhiều nước

Uống đủ 2l nước mỗi ngày giúp cho các hoạt động của cơ thể trơn tru. Nước còn giúp lưu thông kinh nguyệt, ngăn ngừa tắc kinh rất tốt.

5. Tránh xa các chất kích thích

Rượu, bia, thuốc lá, các chất kích thích…Đều là những chất có thể kích thích tình trạng rối loạn kinh nguyệt càng trầm trọng hơn. Ngoài ra những chất này cũng không tốt cho sức khỏe.

Trên đây là “nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị kinh nguyệt không đều”. Tình trạng này tuy rất quen thuộc nhưng chị em không nên vì thế mà chủ quan. Hãy theo dõi chu kỳ kinh của mình thường xuyên để nhận biết các bất thường nhanh nhất. Hy vọng bài viết đã cung cấp cho bạn những thông tin bổ ích để điều trị kinh nguyệt không đều.